Kursangebote
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Suchen Sie eine sportliche Alternative?
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Wollen Sie eine Sportart neu kennenlernen
oder in „Ihrer“ Sportart weiterkommen?
Egal ob Sie sportlicher Neuling oder „alter
Hase“ sind, bei unseren Kursen gilt:
Aroha ®
– Fitnesssport und Prävention in Einem
Aroha®
ist effektives, unkompliziertes Ganzkörpertraining im ¾ Takt, bei dem jede(r) ohne Vorkenntnisse, in jedem Alter und Trainingszustand teilnehmen kann Neben der Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, der Fettreduzierung, Kräftigung verschiedener Muskelgruppen eignet sich Aroha ® für Stressabbau und vermittelt ein Gefühl von Entspannung
und Wohlbefinden.
Zeit:
Donnerstags, 19.00 – 20.00 Uhr ab 08.03.2012
Ort:
VT-Sporthalle, Nachtweideweg
Gebühr:
50.- Euro Nichtmitglieder/30.- Euro Mitglieder Kursleitung: Regina Wind
Move on Steps - Stepaerobic für Anfänger
In diesem Kurs werden die Teilnehmer/innen von Null auf in die Welt des Steps eingeführt. Das Erlernen der Basisschritte auf und rund um das Step sowie einfache Schrittkombinationen zu toller Musik garantieren einen gruppendynamischen Spaßfaktor, bei der die Fettverbrennung
auf Hochtouren läuft und das
Ausdauertraining zur Nebensache wird.
Zeit:
Mittwochs, 18.00 – 19.00 Uhr ab 07.03.2012
Ort:
VT-Sporthalle, Nachtweideweg
Gebühr:
35.- Euro Nichtmitglieder/15.- Euro Mitglieder
Kursleitung: Stephanie Kleber
Download Kursanmeldung Move on Steps
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