Präventions- und Gesundheitssport

Wir über uns

Wer kennt nicht die Alltagsprobleme, die Beruf und Hausarbeit mit sich bringen. Rückenschmerzen - verspannte und schmerzende Muskelpartien im Schulter und Nackenbereich. Diese sind weitgehend auf Haltungsfehler zurückzuführen. Um dem entgegenzuwirken bieten wir gezielte und funktionsgerichtete Gymnastik an.
Unsere besonders geschulten Übungsleiter zeigen Ihnen Übungsbeispiele, die Sie auch zu Hause durchführen können. Die gezeigten Übungen sollten täglich durchgeführt werden um dauerhaft Erleichterung und Besserung zu erreichen.

Der Pluspunkt Gesundheit.DTB ist eine Auszeichnung des Deutschen Turnerbund für Vereine mit besonderen Gesundheitssport-Angeboten. Das Qualitätssiegel ist ein Nachweis für ein qualitativ hochwertiges Angebot sowie für kompetent und gut ausgebildete Übungsleiter. Die Kernziele des Gesundheitsangebots sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Verminderung von Risikofaktoren, die Bewältigung von Beschwerden und Missbefinden, der Aufbau von Bindung an gesundheitssportliche Aktivität und die Verbesserung der Bewegungsverhältnisse (Quelle: Deutscher Turnerbund).